mercredi 30 janvier 2008

Samosas végétariens pour "mon" Kiki sans viande

Quel beau sujet de la part de Charline ! Des samosas ... Je vous présente les miens, version végétariens :-)

Samosas végétariens et leur sauce au fromage blanc-coriandre

Pâte à samosas de Charline : tout est ici
J'ai juste pris de la farine T80 et ajouté 2 cc de muscade en poudre


Garniture

400 g de potiron

200 g d'haricots mungos secs (sorte de lentilles, mais de soja, et chez moi ils sont jaunes - à trouver dans les épiceries asiatiques)

Cumin en poudre
2 cs de Tahin (purée de sésame)


Faites cuire les cubes de potiron avec 10cl d'eau et un cuillerée à café de cumin en poudre.

A mi-cuisson du potiron, ajoutez les haricots mungo puis continuez la cuisson (il sera peut être nécessaire de rajouter de l'eau).
Mélangez régulièrement.
Au bout d'une belle demie heure de cuisson à feu moyen, l'ensemble est cuit et se présente sous forme de purée.
Ajoutez encore une cuillerée à café de cumin et le tahin, bien mélangez et réservez. Préchauffez votre four à 200°C.Etalez la pâte et réalisez des disques que vous garnissez avec la purée.
Mouillez les bords, soudez les samosas à la main puis à l'aide d'une fourchette. (comme chez Charline !) Disposez-les sur une plaque à pâtisserie. Faites cuire une belle vingtaine de minutes.

A dégustez de suite avec la sauce au fromage blanc et à la coriandre :

200g de fromage blanc

Coriandre fraîche ou surgelée
Sauce soja

Mélangez le fromage blanc avec quatre cuillerées à café de coriandre et 2 cuillerées à café de sauce soja.

C'est prêt !

32 commentaires:

mamapasta a dit…

les haricots mungo, ce sont les trucs qui sont vendus germés sous le nom de " germe de soja" non?
je n'en ai jamais fait cuire en purée, et comme les samosas, j'aime bien, cela va être l'occasion

salwa a dit…

ils ont l'air tellement bon et puis j'aime bien quand c'est vegetarien !

omelette a dit…

tout pile ce que jaime!! miam

Lolotte a dit…

J'aime bien les mungos en puree! Ta version vege est tres sympa et bien sur, me convient parfaitement!

Paprikas a dit…

oh la la, la dernière photo est à tomber

Fabienne a dit…

J'adore la gourmandise que tu propose aujourd'hui... Samosas, quel exotisme ...

Lisanka a dit…

Belle idée recette, ça me fait plaisir de voir des recettes végés sur la blogosphère et celle-là me tente tout particulièrement!

Jasmine a dit…

Magnifiques samosas! Je te souhaite toutes les chances pour le Kiki. Mais j'y pense, je n'ai pas encore réalisé les miens... Aux fourneaux!

Ana a dit…

Ta photo vend bien ta recette ;-))) Elle a l'air succulente ! Bravo pour le travail accompli !

mayacook a dit…

C'est noté, mon soja s'ennuyait!

bolli a dit…

Superbe!!!!!!!!!!!!

J'aimerais gouter......

PS: J'ai préparé une terrine de pintade, pour cela, il restait une cuisse....

Clairechen a dit…

Mmmmmm qu'est-ce qu'ils ont l'air bons!!!!!!!! Je n'ai malheureusement pas le temps d'en faire en ce moment... je vais me contenter d'admirer les participations!

Flo a dit…

Mamapasta, en effet c'est la même chose mais en sec ! Bizzz

Salwa, omelette, Lolotte, Fabienne, Lisanka, Jasmine, Ana et Mayacook : merciiiii

Bolli : ok !!! Je comprends mieux ;-)

Clairechen : feignasse ;-)

Philo a dit…

Je ne pense pas non plus avoir le temps et surtout l'envie car je suis au régime de faire le kiki. Bravo pour ta participation

Tifenn a dit…

mmmm, j'adore les trucs coulants comme ça!

mounet a dit…

ils ont l'air délicieux tes samosas et j'aime bien cette version végé

Charline a dit…

Encore merci pour ta participation Flo ils sont superbes !!! Ta farce courge-mung dal est une très bonne idée, je retiens ! ;)

Miss Diane a dit…

J'en prendrais bien un ou deux pour mon lunch, je n'ai pas encore mangé et j'ai très faim. Tes samosas aiguisent drôlement mon appétit...

~marion~ a dit…

Jolie participation, c'est une bonne idée d'avoir mis de la muscade dans la pâte. Avec cette petite sauce à la coriandre je me ferais bien végétarienne pour un soir ;)

mickymath a dit…

hum!! ça a l'air boooon!! biises micky

$ha a dit…

Vu la garniture, j'adopte direct, faut pas me le dire deux fois!

Eryn a dit…

Ca a l'air délicieux ! Je ne suis pas végé mais ça ne me dérange pas du tout :p

Bisous :)

Claire a dit…

oh c'est une belle idée pour le KiKi ! je ne sais pas si je vais avoir le temps d'y participer, mais en tout cas tes samosas donnent envie :D

Anso a dit…

Superbe !! Je n'ai pas encore trouvé MA recette mais la tienne me met sur la voie !!

Flo Bretzel a dit…

Tout me plait dans ta recette, les samosas et la sauce!

Anonyme a dit…

Ba je connaissais pas du tout et je sais pas ceux que sont les haricots mungo!! Ca a l'air très bon et puis c'est le moyen de découvrir une cuisine dont on ne penserat pas.
Bisous. Alexie

Gracianne a dit…

Super beaux, bravo!

anne a dit…

Une bien belle idée gourmande, je suis sous le charme.
A demain matin peut-être au marché d'I.

auntie jo a dit…

ils sont parfait pour moi, ces samossa végétariens!

Tiy a dit…

Avec leur petite sauce à la coriandre, ça doit être un véritable régal!

Laeti et ses 2L a dit…

Très très appétissants tes samossas avec leur petite sauce!!!

Flo a dit…

Philo, Tifenn, Mounet, Charline, MissDiane, Marion, Micky, $ha, Claire, Anso, Flo Bretzel, Alexie, Gracianne, Anne, Auntie Joe, Tiy et Laëti : merci bcp !

Eryn : moi non plus, plutôt flexitarienne à mes heures ;-)